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冬季簡單有效的男士護膚技巧

  當涉及到皮膚護理時,傳統上男人們會保持簡單。但是,現在越來越多的男性追求更健康,更年輕的皮膚,盡管男人和女人的皮膚之間存在關鍵差異(例如,男人的皮膚比女人的皮膚要厚),但是有效的皮膚護理計劃的基本要素仍然相同。

  考慮產品標簽和成分。您選擇的護膚產品將取決于您的皮膚類型。如果您的皮膚容易長粉刺,請尋找“無油”或“無粉刺”的清潔劑和保濕劑,因為它們不會堵塞毛孔。如果您的皮膚敏感,請使用溫和的“無香精”產品,因為含有香料的產品可能會使皮膚感到不適和干燥。但是,要提防標有“無味”的產品,因為其中許多產品都含有遮蓋劑,仍然會刺激您的皮膚。

  每天和運動后洗臉。由于普通的肥皂通常含有刺激性成分,會干燥至皮膚,因此請使用溫和的洗面奶和溫水(而不是熱水)洗臉。

  注意您的剃須技巧。對于某些男人來說,多刀片剃須刀可能效果太好或剃得太緊。如果您經常遇到剃刀bump碰,剃刀灼傷或頭發向內生長,請改用單刀片或雙刀片剃須刀,并且在剃刮時不要拉緊皮膚。剃須前,先弄濕皮膚和頭發以使其柔軟。使用保濕剃須膏,并沿著頭發生長的方向剃須。每次刮胡刀后都要沖洗,并在五到七次刮胡后更換刀片,以將刺激降到最低。

  每天保濕。保濕劑的工作原理是將水分滯留在皮膚中,這有助于減少細紋的出現,并使皮膚看起來更年輕。為了獲得最佳效果,在皮膚仍然潮濕的情況下,在沐浴,淋浴或剃須后立即為面部和身體涂抹保濕劑。

  定期檢查皮膚。發癢,流血或變色的新斑點或痣通常是皮膚癌的預警信號。如果您發現任何可疑的地方,請預約看皮膚科醫生。與一般人群相比,年齡超過50歲的男性罹患黑色素瘤(一種最致命的皮膚癌)的風險更高。但是,提早發現皮膚癌可以高度治愈。

  每次在戶外都要戴防曬霜。為幫助防止可能導致皺紋,老年斑甚至皮膚癌的太陽傷害,在戶外之前,請對皮膚的所有裸露區域(包括頭皮,耳朵,脖子和嘴唇)涂抹防曬霜。為了獲得最佳保護,請使用SPF為30或更高的廣譜,防水防曬霜,每兩小時或游泳或出汗后立即重新涂一次。您還可以通過尋找陰影并穿著防護服來保護皮膚,包括帶紫外線防護的太陽鏡和寬邊帽。