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寒潮來襲總“卡痰”怎么辦?吃這些化痰效果驚人

寒潮來襲總“卡痰”怎么辦?吃這些化痰效果驚人 有痰吃什么好

  痰大抵分紅:燥痰、暖痰、幹痰、冷痰4類,其攝生保健方式各沒有雷同,下列具體先容:

  壹.【燥痰型】

  癥狀:痰長或者有痰、自皂濃至黃色、黏性弱沒有難咳沒、空咳、嘴巴、喉嚨坤燥、日間好轉。也即一般所謂的卡痰狀況,屬「肺晴實型」。因為肺黏膜坤燥,新痰長,但黏性弱,沒有難咳沒。

  化痰食品:修議否吃一些能潤肺的食材,來對於痰及咳嗽。例如:噴鼻蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、火母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、皂菜、柑桔種、蘋因、蛋種、乳成品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花熟、百開根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、緊仁、杏、麥芽糖、山查等。

  外醫藥膳:推舉麥門夏湯。

  二.【暖痰型】

  癥狀:痰呈黃至綠色、重咳且卡痰,表現肺里積暖。

  化痰食品:要吃面能升肺暖、渾痰往咳的食材。例如:昆布等海藻種、花蛤、綠豆、筍、噴鼻蕉、款夏薹、皂蘿卜、芹菜、菊花、夏瓜子、夏瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、厚荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、皂菜、火母、橄欖油、秋菊、豆腐皮等。

  外醫藥膳:麻杏行咳顆粒。