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看不清有黑點?按摩眼周4大穴+熨眼法能對付

看不清有黑點?按摩眼周4大穴+熨眼法能對付 眼疲勞按什么穴位

  眼睛保健操注意事變

  壹. 操縱時不成配摘顯形眼鏡。

  二. 推拿眼周前後洗濯單腳,指甲剪欠。

  三. 推拿氣力沈揉,局部無酸縮感便可,靜做緩和替賓,切忌使勁揩傷眼球、皮膚。

  四. 眼睛保健操賤正在保持,始終如壹圓能收效,修議逐日遲早各作一次。

  五. 點部無皮膚病及眼睛局部無收炎痛苦悲傷時,久時休止推拿。

看不清有黑點?按摩眼周4大穴+熨眼法能對付 眼疲勞按什么穴位

  Step 壹:靜靜眼睛最機動

  將單眼去最上、最高、最右、最左的標的目的往望。每壹個標的目的作壹次替一個輪回,作4個輪回。